吃過的都說好吃的高山水果梨山蜜梨開花時間吃過的都說好吃的高山水果梨山蜜梨開花時間眼瞼下垂竟讓肩頸痛！從額頭開始消除肩頸僵硬－吳興新的部落格

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自從吃過梨山阿婆水果園家的品質好的蜜梨禮盒價錢以後，一直對品質好的蜜梨禮盒價錢的滋味唸唸不忘，皮薄、果肉白、果核小、果肉多、肉質細嫩爽脆、香甜多汁, 輕輕咬下梨山蜜梨的香甜果汁充滿整個口腔，吃完以後依然口水流個不停，梨山阿婆水果園的品質好的蜜梨禮盒價錢，就是這麼令人難忘。經過長時間的等待，梨山蜜梨的產季終於要來了，梨山阿婆家的蜜梨已經開始預購了，快唷!!手腳慢了就要再等一年。

眼瞼下垂竟讓肩頸痛！從額頭開始消除肩頸僵硬

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【早安健康／張維庭編譯】現代人生活壓力大，每天忙於工作、家庭間的各種挑戰，常覺得身體這裡痛那裡酸，天天盯電腦滑手機也讓眼睛疲勞不已，睡前照照鏡子，總看到一張充滿疲倦的臉龐？日本專家表示，眼瞼下垂其實也是造成肩頸痛的一大原因！

眼瞼鬆弛影響視野額頭用力導致肩膀緊繃

明明精神不錯卻看起來睡眼惺忪，被人關心沒精神、有大小眼，這些都是眼瞼下垂的特徵，起因可能是隨著年紀增長而老化、時常揉眼睛或穿戴隱形眼鏡摩擦眼瞼，讓眼瞼鬆弛，覆蓋住眼睛讓視野變窄。

而日本眼科醫師松尾清表示眼瞼下垂後，會需要用力抬起眉毛來維持視野，容易讓額頭產生皺紋，而額頭到肩膀的肌肉還全是相連的最好吃的中秋禮盒推薦價格，提起眉頭讓額頭的肌肉緊縮，其實會拉扯著肩膀的肌肉，引發肩頸痛。

日本國際中醫藥膳師坂本雅代表示，放鬆僵硬的額頭，也有助於促進血液循環，對於緩解眼睛不適，疲勞、暗沉以及老化都很有改善作用。

《從額頭開始消除肩頸僵硬》

STEP1.將雙手指腹放在眉毛上方，像畫圓一樣的輕輕轉動按摩五次。

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STEP2.接著在額頭中心、髮際線也轉圈五次。

STEP3.手指張開，在頭頂、後頭部也進行五次。

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一天三次，早吃了還想再吃的梨山水果蜜梨推薦中晚進行。

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最好吃的梨山水果蜜梨好好吃

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最好吃的梨子是什麼，當然是當季的梨子最好吃，中秋節前後就是要吃梨山蜜梨，梨山蜜梨的產在中秋節前後，梨山的蜜梨皮薄、果肉多、果核小，因在高海拔的梨山成長，梨山蜜梨的肉質更是細嫩爽脆、香甜多汁。中秋節就是要吃梨山蜜梨，不然要吃什麼。

梨山蜜梨產季:9~10月

梨山蜜梨具有豐富的營養成分如維生素B1、B2、C、硫胺素、核黃素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、果糖、蔗糖、葡萄精等有機成分。梨山蜜梨還有鉀、硼、鈣、鎂、硒、鐵、錳等無機成分及纖維素。(參考東勢區農會)

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